Dla Ciebie

@zuzia123 wczoraj

Przyjaźń

Dziewczyny razem damy radę!

Jesteście tutaj? Dajcie znać! Dziewczyny mają moc!

@maja_kolory 9 wrz

Beauty & styl

Ankieta

Który sposób ogarniania szafy jest bardziej Wasz?

A: rozkładam wszystko, żeby wymyślić zestawy. B: składam do szuflady i wybieram rano. U mnie plan był B, ale zwykle kończy się na A. Zdjęcia inspiracyjne z Pexels.

@mila_tworzy 9 wrz

Życie

Ankieta

Co najlepiej ładuje Was po trudnym tygodniu?

Jeden spokojny plan na weekend — co wybierasz?

@zosia_w_ruchu 9 wrz

Hobby

AMA

AMA: od trzech lat tańczę hip-hop

Zaczynałam od ćwiczeń w domu i bałam się pierwszych zajęć w grupie. Teraz taniec to mój ulubiony sposób na ruch i reset. Pytajcie o pierwsze zajęcia, tremę i ćwiczenie kroków.

@luna_czyta 9 wrz

Hobby

Wieczór z książką zamiast scrollowania

Wczoraj wyłączyłam powiadomienia na godzinę i przeczytałam kilka rozdziałów. Dawno nie miałam tak spokojnej głowy. Macie książkę, do której wracacie, kiedy chcecie odpocząć?

@maja_kolory 9 wrz

Życie

4FUN

Małe rzeczy, które od razu poprawiają humor

U mnie działa świeża pościel, ulubiona playlista i spacer bez celu. Dorzućcie swoje małe, zwyczajne poprawiacze dnia 💗

@mila_tworzy 8 wrz

Przyjaźń

Czy napisać do koleżanki, która się ostatnio oddaliła?

Kiedyś pisałyśmy codziennie, a teraz rozmowy jakoś zgasły. Nie było kłótni. Nie chcę naciskać, ale też szkoda mi tej relacji. Napisałybyście wprost, że tęsknicie?

@luna_czyta 8 wrz

Uczucia

Potrzebuję rady: jak postawić granicę bez poczucia winy?

Znajoma często opowiada mi o swoich problemach późnym wieczorem. Chcę ją wspierać, ale czasem nie mam już siły. Jak powiedzieć to łagodnie i nie zabrzmieć obojętnie?

Przypinka 4teens: Twoje granice są ważne

@nika_notuje 8 wrz

Szkoła

Jak mniej stresować się prezentacją przed klasą?

Treść umiem, ale kiedy staję przed wszystkimi, mówię dwa razy szybciej i zapominam połowy. Jakie małe rzeczy pomagają Wam tuż przed wystąpieniem?

@nika_notuje 7 wrz

Szkoła

Mój sposób na spokojniejszy start nauki

Odkładam telefon na drugi koniec pokoju, robię herbatę i zapisuję tylko trzy rzeczy do zrobienia. Dziwnie proste, ale wreszcie nie patrzę na całą listę naraz. Co pomaga Wam zacząć?